Acredito que todos já ouviram falar sobre Yoga.

Atividade física que, além de trazer um grande benefício para o corpo, também trabalha a mente. Afinal, Yoga é considerada um caminho para encontrar a paz interior, para se reconectar com sua essência, bem como trabalhar a consciência dos nossos sentimentos e pensamentos.

Auxilia, ainda, no desenvolvimento da concentração e atenção.

E nossos pequenos, aqui do Arco-íris já podem praticar Yoga a partir dos 2 anos de idade.